Ayaka, originaire d'Okinawa, partage des épisodes de sa vie et de ses voyages depuis l'Espagne, tout en proposant des méthodes pour susciter des sentiments positifs.
#86ヨガの練習が思考まで柔軟にする理由
S2 E86 • 22 mins • Jul 27, 2025
Charts
- 129Decreased by 12
- 70Decreased by 23
- 143NEW
Épisodes récents

Jul 27, 2025
#86ヨガの練習が思考まで柔軟にする理由
S2 E86 • 22 mins

Jul 20, 2025
#85質の良い眠りへ導く!寝る前に『3つのGood Things』習慣
S2 E85 • 22 mins

Jul 13, 2025
#84幸せな報告がちょっと苦しい時の心のほぐし方
S2 E84 • 22 mins

Jul 6, 2025
#83「気づいたら1日終わってた」を変える、時間の作り方
S2 E82 • 23 mins

Jun 29, 2025
#82毎日が豊かになる心と暮らしの整え方
S2 E82 • 21 mins

Langue
Japonais
Pays
Japon
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.