Dieta z Głową Podcast

Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.

Épisodes récents

Apr 24, 2024

60: Nie szukam błonnika w deserach! O balansie w zdrowej diecie rozmawiamy z Werką Młyńczyk @werka.mlynczyk

52 mins

Apr 11, 2024

59: Insulinooporność - 3 mity, przez które stoisz w miejscu

23 mins

Feb 15, 2024

58: Joga dla zdrowych hormonów. Rozmawiamy z Kingą Drewą @keyoga.yoga

74 mins

Dec 18, 2023

57: Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną

25 mins

Apr 20, 2023

56: Otyłość - wystarczy jeść mniej i więcej się ruszać. Czy aby na pewno? Rozmawiamy z dr n. med. Michałem Janikiem

56 mins