Découvrez un podcast pour améliorer votre bien-être sans pression. Julien propose des conseils pratiques sur la nutrition, le fitness et l'organisation familiale. Écoutez chaque lundi !
#16 - Avec Blaise Dubois - Chaussures, douleur, perte de poids : courir intelligemment
84 mins • Jul 21, 2025
Charts
- 12Increased by 27
- 150Decreased by 5
Épisodes récents

Jul 21, 2025
#16 - Avec Blaise Dubois - Chaussures, douleur, perte de poids : courir intelligemment
84 mins

Jul 14, 2025
#15 - Volume d’entraînement : le vrai secret pour progresser (sans en faire trop)
21 mins

Jul 7, 2025
#14 - Reprendre le sport après une longue pause (sans tout refaire de travers)
15 mins

Jun 30, 2025
#13 – Avec Art-Milan Mazaud – Gérer son stress dans un monde qui ne s’arrête jamais
110 mins

Jun 23, 2025
#12 - Restos, apéros, déplacements : Comment gérer sans culpabiliser ?
17 mins

Langue
Français
Pays
France
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.