松永紘明/hiroaki matsunaga

トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk

Un programma di 60 minuti in cui rispondiamo alle domande degli ascoltatori sul trail running. È perfetto per l'allenamento o per un momento di relax durante gli spostamenti.

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Lingua
Giapponese
Paese
Giappone
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