松永紘明/hiroaki matsunaga

トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk

Un programa de 60 minutos en el que se responden preguntas de los oyentes sobre trail running. Es perfecto para entrenamientos y momentos de relajación en el camino.

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Idioma
Japonés
País
Japón
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