Оптимизация здоровья

Il podcast discute l'influenza delle vitamine, del sonno, dell'alimentazione e dell'attività fisica sulla salute. Konstantin Karuzin condivide le tendenze e le ricerche più attuali.

Episodi recenti

Sep 21, 2020

Ведущая «Матч ТВ» Юлия Шарапова – о любимых видах спорта, рационе питания, восхождениях на горы Килиманджаро и Эльбрус и не только.

S1 E10 • 21 mins

Aug 31, 2020

Светлана Никифорова, биохакер и автор курсов «Чат освобождения от стыда», «Принятие и позволение», «Медитация тишины» и «Чувство чувства», – о гормонах, детях и практиках.

S1 E9 • 26 mins

Aug 19, 2020

Мария Лопатова, главный редактор портала о клинической психологии и психологии семьи и брака «Домохозы», рассказывает о Лос-Анджелесе, самоизоляции, учебе, диджитал-детоксе и многом другом.

S1 E9 • 40 mins

Jul 21, 2020

О режиме питания, тренировках и гармонии с собой – интервью с основательницей магазина полезных продуктов «Город-сад» Дарьей Лисиченко

S1 E7 • 40 mins

Jul 7, 2020

Все об иммунитете. Интервью с медицинским директором bioniq Константином Карузиным.

S1 E6 • 21 mins