Trova pace e chiarezza mentale con consigli pratici di mindfulness per alleviare l'ansia. Sintonizzati ogni giorno per suggerimenti su benessere e calma.
Anchor Yourself: A Mindful Approach to Taming Anxiety
2 mins • Oct 29, 2025
Charts
- 142Decreased by 22
- 74Decreased by 3
Episodi recenti

Oct 29, 2025
Anchor Yourself: A Mindful Approach to Taming Anxiety
2 mins

Oct 27, 2025
Anchoring: A Grounding Practice for Anxious Minds
3 mins

Oct 26, 2025
Anchor Your Breath, Calm Your Mind: A Grounding Meditation for Anxiety Relief
2 mins

Oct 24, 2025
Finding Calm in the Current: A Mindful Approach to Anxiety
3 mins

Oct 22, 2025
Ride the Anxiety Wave: Finding Calm in the Storm
3 mins

Lingua
Inglese
Paese
Stati Uniti
Categorie
Feed Host
Sito web
Feed
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.