日常生活に役立つテーマをアニス・メルダスとともに探求しましょう。自己成長、時間管理、ストレス対策に関する多様なエピソードで、実用的で役立つアドバイスをお届けします。
كيف تستعيد تركيزك في عالم مليء بالمشتتات؟
S1 E30 • 16 mins • Sep 26, 2025
Charts
- 124Decreased by 11
- 132Decreased by 13
最近のエピソード

Sep 26, 2025
كيف تستعيد تركيزك في عالم مليء بالمشتتات؟
S1 E30 • 16 mins

Sep 12, 2025
كيف تجعل تحقيق أهدافك مسألة وقت فقط؟
19 mins

Jul 23, 2025
ديتوكس عقلي ونفسي… لأننا نحتاج إلى راحة حقيقية | إذاعة البهجة🎙️
57 mins

Jun 22, 2025
كلماتك تصنع قدرك: لا تستهين بما تقوله! | EPS29
S1 E29 • 31 mins

Apr 27, 2025
أنيس مرداس في إذاعة البهجة🇩🇿 (حصة زهرة السنين ) | قصتي مع علم النفس .
53 mins
