心と知恵の旅を探索し、成長と自由の力を感じ、あなたに前向きな鼓舞と啓示を届けます。
21天冥想之旅第3课:从接纳到开放:用冥想找到内心的平静与力量
E1 • 10 mins • Dec 2, 2024
Charts
- 60Increased by 0
- 109Increased by 0
最近のエピソード
Dec 2, 2024
21天冥想之旅第3课:从接纳到开放:用冥想找到内心的平静与力量
E1 • 10 mins
Nov 23, 2024
21天正念冥想第2课:与呼吸建立更深的连接
E1 • 8 mins
Nov 22, 2024
21天正念冥想第1课:身体与呼吸的放松初体验
E2 • 12 mins
Oct 19, 2023
如何缓解焦虑
E3 • 6 mins
Oct 15, 2023
为什么会焦虑?如何拒绝焦虑
E4 • 4 mins