運動科学の専門家2人が運動に関連するトピックを共有し、科学と経験を組み合わせて、ユーモアを交えながら運動の裏にあるストーリーと知恵を紹介します。
044 我最灵活的肩,伤的却是最深——聊聊运动造成的肩部损伤
65 mins • Aug 17, 2025
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