Zenora 正念練習：一齊呼吸，感受，生活

「Zenora」は、心の平穏に戻るためのガイドを提供するチャンネルです。マインドフルネスの練習と生活の知恵を通じて、安定した日常習慣を築き、自己と調和して過ごす手助けをします。

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