Zaczynam od Poniedziałku

健康的な習慣や生活の変化を取り入れるためのインスピレーションを発見しましょう。モチベーション、栄養、フィットネス業界の裏側について話し合います。

最近のエピソード

May 21, 2023

#44 Aktywność fizyczna w warunkach domowych.

13 mins

May 7, 2023

#43 "Jedyne co jest w życiu pewne to zmiana". Jak się do tego przygotować? - rozmowa z Patrycją Zasada

22 mins

Apr 23, 2023

#42 Jak przekonania mogą sabotować Twoje działania? - rozmowa z Olga Balcer

30 mins

Apr 9, 2023

#41 Jak w ferworze obowiązków znaleźć czas dla siebie? - rozmowa z Joanną Dąbek

28 mins

Mar 26, 2023

#40 Odchudzanie okiem lekarki i psychodietetyczki - rozmowa z Dorotą Święch

29 mins