Zaczynam od Poniedziałku

Discover inspiration for introducing healthy habits and changes in life. We'll talk about motivation, nutrition, and the behind-the-scenes of the fitness industry.

Recent Episodes

May 21, 2023

#44 Aktywność fizyczna w warunkach domowych.

13 mins

May 7, 2023

#43 "Jedyne co jest w życiu pewne to zmiana". Jak się do tego przygotować? - rozmowa z Patrycją Zasada

22 mins

Apr 23, 2023

#42 Jak przekonania mogą sabotować Twoje działania? - rozmowa z Olga Balcer

30 mins

Apr 9, 2023

#41 Jak w ferworze obowiązków znaleźć czas dla siebie? - rozmowa z Joanną Dąbek

28 mins

Mar 26, 2023

#40 Odchudzanie okiem lekarki i psychodietetyczki - rozmowa z Dorotą Święch

29 mins