健康的なライフスタイルを発見し、複雑な方法なしで持続可能な結果を達成するのを助ける専門家からの実用的なアドバイスを提供します。
#159 - Čo je DELOAD - "Krok späť" ako súčasť procesu
29 mins • Jul 27, 2025
Charts
- 127Increased by 0
- 135Increased by 0
- 7Increased by 0
- 191Decreased by 4
最近のエピソード

Jul 27, 2025
#159 - Čo je DELOAD - "Krok späť" ako súčasť procesu
29 mins

Jul 27, 2025
#144 - AKO RÝCHLO máš CHUDNÚŤ?
37 mins

Jul 25, 2025
#158 - Čo je REFEED - Taký zmysluplnejší "CHEAT DAY"
27 mins

Jul 20, 2025
#157 - Ako a koľko PRACUJEME? Či len váľame šunky?
32 mins

Jul 15, 2025
#156 - NAHRADÍ trénerov ChatGPT? - resp. keď nemusíš platiť 150€ za jedálniček
28 mins