ストレスを軽減し、日常生活の中で平和を見つけるための効果的なテクニックを発見してください。ジュード・ジョンソンと一緒にマインドフルネスの実践やガイド付き瞑想を学びましょう。
#52: How to be Mindful in Stressful Times
28 mins • Jan 31, 2022
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