5分間、さまざまな姿勢でヒポプレッシブエクササイズを実践し、このシンプルな活動を日常生活に取り入れて、ウェルビーイングを向上させましょう。
Charts
- 172Decreased by 2
最近のエピソード
Aug 14, 2021
Postura deitada estrela
5 mins
Aug 9, 2021
5 minutos de hipopressivo - Postura sentada básica com as pernas estendidas
S1 E8 • 5 mins
Mar 4, 2021
5 minutos de hipopressivo - Postura Deitada
5 mins
Nov 28, 2020
5 minutos de hipopressivo - Postura Elevação de Quadril
5 mins
Nov 26, 2020
5 minutos de hipopressivo - Postura Triângulo
5 mins