マリアとダリャに参加して、手軽に栄養と健康について学びましょう。各エピソードでは、アクティブな長寿のための科学的事実と実用的なアドバイスを提供します。
девятый выпуск – о яйцах, холестерине и красном мясе
S1 E9 • 52 mins • Jul 6, 2025
Charts
- 73Decreased by 7
- 4Increased by 0
- 70Decreased by 4
- 153Decreased by 1
- 24Decreased by 1
最近のエピソード

Jul 6, 2025
девятый выпуск – о яйцах, холестерине и красном мясе
S1 E9 • 52 mins

Jun 14, 2025
восьмой выпуск – о молочных продуктах и глютене (мифы и факты)
S1 E8 • 44 mins

May 24, 2025
седьмой выпуск – о кетодиете, подсчете калорий и мягкие советы для худеющих
S1 E7 • 50 mins

May 10, 2025
шестой выпуск – о спорте, норме белка и протеиновых батончиках
S1 E6 • 48 mins

Apr 19, 2025
пятый выпуск – о мифах в wellness, электролитах, сериале яблочный уксус... и нужно ли замачивать орехи?
S1 E5 • 35 mins