ストレスがあなたのウェルビーイングの味方になる方法を探ります。このポッドキャストでは、マインドフルネス、メンタルヘルス、自己慈愛に関するツールを提供し、アートからインスピレーションを得ています。
86 - Meditación al caminar (en espacio cerrados)
E86 • 13 mins • Aug 14, 2024
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Aug 14, 2024
86 - Meditación al caminar (en espacio cerrados)
E86 • 13 mins
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Aug 31, 2023
85 - Meditación respiración autocompasiva y cariñosa
16 mins
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Aug 4, 2023
84 - Meditación jardín interior
16 mins
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Dec 17, 2022
83 - Capítulo 3. Cada vez que puedas vuelve a estar presente
E83 • 15 mins
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Dec 13, 2022
82 - Capítulo 2. Impacto psicológico de la pandemia en los profesionales de la salud
E82 • 20 mins
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スペイン語
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