shian

健心食驗室 | Training Healthy&Life

私たちのフィットネスと健康の探求に参加しましょう。運動、食事、メンタル、睡眠に関する実用的な情報を提供し、通勤時間をインスピレーションと楽しさで満たします。

Listen on Apple Podcasts

ep11|體態改造大賽,聊聊熱量控制以外的事,生小孩/皮克斯動畫/備餐

41 mins • Jun 26, 2024

最近のエピソード

Jun 26, 2024

ep11|體態改造大賽,聊聊熱量控制以外的事,生小孩/皮克斯動畫/備餐

41 mins

Jun 19, 2024

ep10|最近在閉關研習中,閒聊分享一下新工具,舉重、繩流、PNF

S1 E11 • 31 mins

Apr 6, 2024

ep9|心得分享——你各位的餐後血糖可能都爆炸了,假日運動員該怎麼練?

S1 E10 • 38 mins

Mar 27, 2024

ep8|好了啦!我們要開始做人體血糖實驗了!但還是要先分享日本行

S1 E9 • 41 mins

Mar 3, 2024

ep7|身為特休多到用不完的公司,來個出國旅遊篇是合理的吧

33 mins

言語
中国語
台湾
Feed Host
ウェブサイト
フィード
Request an Update
Updates may take a few minutes.