ガイド付きビジュアライゼーションのエクササイズを発見しましょう。モーリーン・マードックの本にインスパイアされたこれらのエクササイズは、あなたのウェルビーイングと自己認識を高めるのに最適です。
Ejercicio 3: Visualización del cuerpo y relajación (o relajación progresiva).
29 mins • Dec 4, 2018
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