Joanna Fajfer

Ogarnij chatę z ADHD

ADHDを持つ女性のためのポッドキャストで、シンプルな方法で家を整頓したい方に向けています。日常生活や空間の整理を簡単にする実用的なアドバイスを発見してください。

Listen on Apple Podcasts

Prokrastynacja przy ADHD: nie karz się, zacznij rozumieć

E59 • 52 mins • Aug 15, 2025

最近のエピソード

Aug 15, 2025

Prokrastynacja przy ADHD: nie karz się, zacznij rozumieć

E59 • 52 mins

Aug 8, 2025

„Szuflada wstydu” nie istnieje. To mit!

E58 • 23 mins

Aug 1, 2025

„A co jeśli będę tego żałować?” O paraliżującym lęku przed odgracaniem

E57 • 22 mins

Jul 25, 2025

KONIEC z szukaniem rzeczy! Czy to w ogóle jest możliwe? (spoiler: tak!)

E56 • 24 mins

Jul 18, 2025

EKSTREMALNE zagracenie i ADHD, które nie pomaga... 7 sposobów, które dają nadzieję

E55 • 30 mins

言語
ポーランド語
ポーランド
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。