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Mastering Change | The trauma, mental health & wellbeing podcast

エマとアラミンタが、トラウマ、メンタルヘルス、ウェルビーイングの専門家との洞察に満ちた対話を通じて、コミュニティや個人の成長を促進します。

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Split-second unlearning: rethinking fear and stress | Matt Hudson | #035 Mastering Change

50 mins • Oct 28, 2025

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Oct 28, 2025

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Oct 14, 2025

Intensive relationship therapy: moving through discomfort, not around it | Priscilla Short | #033 Mastering Change

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Oct 7, 2025

Breaking the silence: Healing from racial trauma | Ashley McGirt | #032 Mastering Change

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Sep 23, 2025

Slowing down to heal: Somatic intelligence | Chen Lizra | #031 Mastering Change

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