サマンサ・ケースと一緒に、リラクゼーションと自己発見を促進する隔週の瞑想に参加しましょう。毎月第2、第4水曜日には、新しいセッションが行われ、明瞭さと内なる平和へと導いてくれます。
4-7-8 Breathing for Anxiety & Sleep Support | 10 Minute Breathing Exercise
E54 • 11 mins • Feb 12, 2025
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Feb 12, 2025
4-7-8 Breathing for Anxiety & Sleep Support | 10 Minute Breathing Exercise
E54 • 11 mins
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Jan 29, 2025
Root to Rise | Connect to Nature | 20 Minute Body Scan & Visualization Meditation
E53 • 21 mins
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Jan 15, 2025
Simple Meditation for Beginners | Breath & Body | 10 Minute Guided Meditation
E52 • 10 mins
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Jan 11, 2025
A Talk on Equanimity for the New Year
E51 • 17 mins
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Jan 1, 2025
Beginning the New Year Fresh | 11 Minute Guided Meditation
E50 • 12 mins
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