日常生活で不安を和らげるための実践的な戦略を学びます。簡単に生活に取り入れられる心理的なエクササイズを習得します。
Origen de la ansiedad en la psicología
S1 E4 • 4 mins • Aug 20, 2025
Charts
- 132NEW
最近のエピソード

Aug 20, 2025
Origen de la ansiedad en la psicología
S1 E4 • 4 mins

Aug 14, 2025
Insomnio y ansiedad ¿Qué hago para poder dormir? (Ejercicios de respiración y mindfulness)
S1 E3 • 3 mins

Aug 14, 2025
Ansiedad y miedos irracionales: cómo diferenciarlos y manejarlos
S1 E2 • 4 mins

Aug 13, 2025
¿Qué es la ansiedad y por qué se produce?
S1 E1 • 4 mins

言語
スペイン語
国
メキシコ
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。