Federico D'Alessandri

7 Días para Calmar Tu Mente

Découvrez des stratégies pratiques pour soulager l'anxiété au quotidien. Vous apprendrez des exercices psychologiques simples que vous pourrez facilement intégrer dans votre vie.

Listen on Apple Podcasts

Origen de la ansiedad en la psicología

S1 E4 • 4 mins • Aug 20, 2025

Épisodes récents

Aug 20, 2025

Origen de la ansiedad en la psicología

S1 E4 • 4 mins

Aug 14, 2025

Insomnio y ansiedad ¿Qué hago para poder dormir? (Ejercicios de respiración y mindfulness)

S1 E3 • 3 mins

Aug 14, 2025

Ansiedad y miedos irracionales: cómo diferenciarlos y manejarlos

S1 E2 • 4 mins

Aug 13, 2025

¿Qué es la ansiedad y por qué se produce?

S1 E1 • 4 mins

Langue
Espagnol
Pays
Mexique
Feed Host
Site web
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.