Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

サーシャ、心理学者が感情や精神状態についてのアドバイスを共有します。このポッドキャストでは、気分を改善するためのシンプルなツールを見つけることができます。お聞きください!

最近のエピソード

もっと見る

Jun 4, 2025

#93 Культура старіння vs культура помирання

S5 E93 • 71 mins

May 21, 2025

#92 Якщо здається, що ти на дні — цей епізод для тебе!

43 mins

May 14, 2025

#91 Як пережити 400 відмов і таки знайти свою роботу? Історія Ксенії Ліннікової.

S5 E91 • 43 mins

May 7, 2025

#90 (Не) схуднути до літа. БЖУ, протеїн, салати: що реально працює? І ще 9 питань про їжу до Ольги Дорош

S5 E90 • 56 mins

Apr 24, 2025

#89 Після обстрілів та трагічних новин: як зібрати себе докупи? Що робити, коли вже несила триматись? Неочевидні речі про відновлення.

51 mins