The Mental Wellbeing College

メンタルウェルビーイングの実践を専門家との洞察に満ちたディスカッションを通じて探求します。各エピソードでは、メンタルヘルスを向上させるための実用的な戦略を提供します。

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Dec 12, 2024

Exercise in Psychotherapy | Dr. Kristin Szuhany | 67

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Nov 25, 2024

Mental Health in Developing Countries | 15min Lifestyle Psych

21 mins

Nov 9, 2024

Building Healthy Habits That Last - A Masterclass | 66

32 mins

Nov 1, 2024

The Adonis Complex | 10min Lifestyle Psych

19 mins

Oct 24, 2024

Nutrition, Gut Microbiome & Mental Health | Prof. Ted Dinan | 65

32 mins