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Maratona - UOL

タチアナ・シブオラと共に、彼女の3回目のマラソンへの旅を追いかけましょう。専門家や他のランナーと共に、トレーニング、栄養、そして克服のヒントを発見してください。

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最近のエピソード

Dec 6, 2019

#8: 42 km de angústias, concentração, dores, autoconfiança e superação

29 mins

Nov 27, 2019

#7: O que você precisa saber e fazer na semana antes da prova

58 mins

Nov 20, 2019

#6: Conheça as lesões mais comuns para o corredor e como evitá-las

46 mins

Nov 13, 2019

#5: Quais são os alimentos obrigatórios no prato do corredor?

54 mins

Nov 6, 2019

#4: Corredoras contam como preparo mental ajuda (muito) no esporte

60 mins

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ブラジル
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