《1001夜|教養聊心室》では、傾聴とサポートの空間を見つけることができます。生活の挑戦や平穏を求める際、ここではあなたを毎晩サポートします。
EP 4|說不出口的情緒——壓抑的代價&需求表達練習指南
S1 E4 • 23 mins • Jun 3, 2025
Charts
- 136NEW
最近のエピソード

Jun 3, 2025
EP 4|說不出口的情緒——壓抑的代價&需求表達練習指南
S1 E4 • 23 mins

May 12, 2025
EP 3|當雷達響起,思緒被情緒劫持——拆解情緒反應&S.T.O.P.S 五步驟練習
S1 E3 • 31 mins

Jan 27, 2025
EP 2|Threads 洗碗事件與原生家庭——覺察情緒雷點& OOO 使用手冊
S1 E2 • 37 mins

Jan 7, 2025
EP 1|先穩定自己,才有餘力愛他人——正念與教養的起點
S1 E1 • 32 mins
