パンクラブ語でのマインドセットとメンタルヘルスに関する洞察に満ちた会話を探求します。トピックには、ストレス、不安、自信、明るい生活のためのポジティブな習慣の構築が含まれます。
Morning meditation and ਦਿਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ?
S3 E1 • 12 mins • Nov 6, 2023
Charts
- 38Increased by 63
- 109NEW
- 100Decreased by 17
- 182Decreased by 74
- 197Decreased by 87
最近のエピソード
![](https://files.podcastos.com/shows/zx8zhf/jpeg256-9a864a80.jpg)
Nov 6, 2023
Morning meditation and ਦਿਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ?
S3 E1 • 12 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/zx8zhf/jpeg256-9a864a80.jpg)
Mar 21, 2023
stressਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੱਚਾਈ!
6 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/zx8zhf/jpeg256-9a864a80.jpg)
Mar 18, 2023
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ
12 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/zx8zhf/jpeg256-9a864a80.jpg)
Feb 9, 2023
"ਇਹਨਾਂ 7 ਨੁਕਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ"
S3 E7 • 11 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/zx8zhf/jpeg256-9a864a80.jpg)
Feb 8, 2023
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ। ਸੁਣੋ UK ਦੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਤੋਂ
S3 E6 • 12 mins