Wake up with Lily ｜和Lily一同早起

Você quer melhorar seus hábitos matinais? Junte-se a Lily e a um grupo de amigos que pensam como você, levantando-se cedo, se exercitando e refletindo, construindo a base para uma vida maravilhosa.

Episódios recentes

Oct 26, 2024

从平凡到非凡：两位晨型人的蜕变故事

E1 • 34 mins

Apr 7, 2023

写下两件你每天都可以做的具体行动来修正缺点

E2 • 31 mins

Apr 6, 2023

写下你的五项缺点

E3 • 31 mins

Mar 31, 2023

开始在收据上写下：所有的投资都很好，会回报七倍

E4 • 23 mins

Mar 30, 2023

写下让你不爽不舒服的人的清单

E5 • 29 mins