からだココロゆるまる知恵袋

Dicas para relaxar a mente e o corpo cansados pelo estresse e pela correria. Apresentamos ideias para recuperar um estilo de vida autêntico.

Episódios recentes

Mostrar mais

Aug 7, 2025

甘えるのが苦手なわたしに、娘が教えてくれたこと

10 mins

Jul 31, 2025

わたしを取り戻す、月末のリセット時間

13 mins

Jul 19, 2025

信じてくれる人がいるという大切さ

11 mins

Jul 10, 2025

ヨガニードラで知った「休むことは、回復する力」

10 mins

Jul 3, 2025

育児とヨガが教えてくれること

9 mins