Время ЕСТЬ!

Podcast sobre como se alimentar corretamente e emagrecer sem estresse. Andrei Nevsky compartilha dicas simples que ajudam a mudar hábitos e melhorar a saúde.

Episódios recentes

Jul 18, 2024

Идеальный рацион для похудения

7 mins

Jul 16, 2024

В чём вред диет для похудения?

7 mins

Jul 13, 2024

Сколько белка нужно есть в день?

6 mins

Jul 11, 2024

Как не набрать вес во время отпуска?

6 mins

Jul 10, 2024

Что делать, если вес стоит?

6 mins