Descubra como os hábitos influenciam sua vida diária e aprenda a modificá-los para alcançar suas metas pessoais. A cada semana, estratégias para uma mudança positiva.
E25-El Desafío de Encontrar Tiempo para el Autocuidado
S2 E25 • 11 mins • Sep 11, 2023
Charts
- 119Decreased by 3
Episódios recentes

Sep 11, 2023
E25-El Desafío de Encontrar Tiempo para el Autocuidado
S2 E25 • 11 mins

Sep 4, 2023
Tu Día a tu Manera: Organización de tiempo basada en los Ritmos Personales
S2 E24 • 11 mins

Aug 21, 2023
E23- Explorando tu ritmo femenino: Ciclo menstrual y bienestar
S2 E23 • 54 mins

Aug 14, 2023
E22- Optimiza tu Día: Conoce tu Cronotipo y Aprovecha tu Energía
S2 E22 • 8 mins

Aug 7, 2023
E21-¡Vive en sincronía con tu ritmo circadiano!
S2 E21 • 9 mins

Idioma
Espanhol
País
México
Feed Host
Website
Feed
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.