「大人の給食室」しょくみの今日なに食べる？

A nutricionista Shokumi apresenta de forma divertida receitas do dia a dia. Com pratos caseiros nostálgicos e aulas de culinária online, trazemos receitas que equilibram mente e corpo.

Episódios recentes

Mostrar mais

Nov 23, 2025

甘酒deプロテインナッツバー作り✨試食😄事件は有り無し⁉️🤣

16 mins

Nov 21, 2025

この季節🍁身体は意外と冷えている😨◯◯で寒さ対策✨

9 mins

Nov 20, 2025

【苦戦💦】思うようにいかない時

13 mins

Nov 18, 2025

【タイミング良く✨】手に入ったコモバッグ👜✨💕

11 mins

Nov 16, 2025

【朝の音☕️🍳✨】『待つ』こと

15 mins