Kazuko

和子とオトモRUN(仮)

Eine Sendung, die dir mit einer herzlichen Stimme zur Seite steht, wenn das Laufen allein langweilig ist. Kazuko motiviert dich durch Geschichten über Training und Freunde.

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#19_【ロング6/6】帰りたくなってからの「30分」が一番伸びる!長時間ロング走でメンタルと向き合うリアル

31 mins • Nov 24, 2025

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Nov 24, 2025

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#18_【ロング5/6】中年太り予備軍からフルマラソン挑戦!?私のしくじりランニング史

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Nov 24, 2025

#17_【ロング4/6】ふくい桜マラソン、4か月で自己ベストを出す「期分け」の思考法

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Nov 24, 2025

#16_【ロング3/6】「90分の壁」を超えるメンタル術

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Nov 24, 2025

#15_【ロング2/6】福井さくらマラソンで自己ベストを出したい人の「今やるべき練習」ガイド

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