Um programa que acompanha você com uma voz acolhedora, para quem acha que correr sozinho é entediante. Kazuko te incentiva através de histórias sobre treinamento e amigos.
#19_【ロング6/6】帰りたくなってからの「30分」が一番伸びる!長時間ロング走でメンタルと向き合うリアル
31 mins • Nov 24, 2025
Charts
- 51NEW
Episódios recentes

Nov 24, 2025
#19_【ロング6/6】帰りたくなってからの「30分」が一番伸びる!長時間ロング走でメンタルと向き合うリアル
31 mins

Nov 24, 2025
#18_【ロング5/6】中年太り予備軍からフルマラソン挑戦!?私のしくじりランニング史
S1 E18 • 30 mins

Nov 24, 2025
#17_【ロング4/6】ふくい桜マラソン、4か月で自己ベストを出す「期分け」の思考法
S1 E17 • 30 mins

Nov 24, 2025
#16_【ロング3/6】「90分の壁」を超えるメンタル術
S1 E16 • 30 mins

Nov 24, 2025
#15_【ロング2/6】福井さくらマラソンで自己ベストを出したい人の「今やるべき練習」ガイド
S1 E15 • 30 mins

Idioma
Japonês
País
Japão
Categorias
Feed Host
Website
Feed
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.