Kazuko

和子とオトモRUN(仮)

"For those who find running alone boring, this show offers a comforting voice to accompany you. Kazuko encourages you through stories of training and friends."

Listen on Apple Podcasts

#19_【ロング6/6】帰りたくなってからの「30分」が一番伸びる!長時間ロング走でメンタルと向き合うリアル

31 mins • Nov 24, 2025

Recent Episodes

Nov 24, 2025

#19_【ロング6/6】帰りたくなってからの「30分」が一番伸びる!長時間ロング走でメンタルと向き合うリアル

31 mins

Nov 24, 2025

#18_【ロング5/6】中年太り予備軍からフルマラソン挑戦!?私のしくじりランニング史

S1 E18 • 30 mins

Nov 24, 2025

#17_【ロング4/6】ふくい桜マラソン、4か月で自己ベストを出す「期分け」の思考法

S1 E17 • 30 mins

Nov 24, 2025

#16_【ロング3/6】「90分の壁」を超えるメンタル術

S1 E16 • 30 mins

Nov 24, 2025

#15_【ロング2/6】福井さくらマラソンで自己ベストを出したい人の「今やるべき練習」ガイド

S1 E15 • 30 mins

Language
Japanese
Country
Japan
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.