MICHIKO | 頑張る大人をココロと身体の解放へ導くヨガ講師

すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ~布団でできる、夜と朝のセルフケア~

Für Schlafprobleme bieten wir Tipps mit Dehnung und Meditation. Entspannte Yoga-Sitzungen helfen Ihnen, den Alltag angenehmer zu gestalten.

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039.冬の重たい気分を手放す~心と体のデトックス法

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