MICHIKO | 頑張る大人をココロと身体の解放へ導くヨガ講師

すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ~布団でできる、夜と朝のセルフケア~

Para aquellos que tienen problemas para dormir, ofrecemos consejos para aliviar la mente a través de estiramientos y meditación. Apoyamos tus días con yoga relajante para que te sientas bien.

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039.冬の重たい気分を手放す~心と体のデトックス法

17 mins • Jan 7, 2025

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