Die Pilates-Instruktorin Eana stellt auf unterhaltsame Weise die Grundlagen des Pilates vor, die ein Lächeln in den Alltag bringen. Schauen Sie sich auch die privaten Unterrichtseinheiten an!
34.実践編:ボディ・プレースメントについて
6 mins • Oct 5, 2021
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Oct 5, 2021
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Sep 28, 2021
33.⑮ピラティスとヨガの違いって?
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32.⑭インナーマッスルを感じてもみよう!
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31.キーワード⑦流れ⑧全体性
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Sep 24, 2021
30.キーワード⑥正確性
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