Лайфхакер

Аудиотренер

Podcast für aktive Menschen, die fit bleiben möchten, ohne Bildschirme. Erfahren Sie, wie Sie jederzeit und überall trainieren und gesund bleiben können.

Listen on Apple Podcasts

Суперэффективный комплекс для пресса от олимпийской чемпионки

S1 E8 • 11 mins • Nov 3, 2020

Neueste Folgen

Nov 3, 2020

Суперэффективный комплекс для пресса от олимпийской чемпионки

S1 E8 • 11 mins

Oct 27, 2020

Круговая тренировка с акцентом на проработку плеч и бёдер

S1 E7 • 17 mins

Oct 20, 2020

3 круга динамичных и статичных упражнений для разгона пульса и укрепления мышц

S1 E6 • 22 mins

Oct 13, 2020

Как прокачать выносливость за 20-минутную тренировку

S1 E5 • 22 mins

Oct 6, 2020

Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит

S1 E4 • 27 mins

Sprache
Russisch
Land
Russland
Feed Host
Aktualisierung anfordern
Aktualisierungen können einige Minuten dauern.