Лайфхакер

Аудиотренер

アクティブな人々のためのポッドキャスト、スクリーンなしで健康を維持したい方に。いつでもどこでもトレーニングし、健康を保つ方法を学びましょう。

Listen on Apple Podcasts

Суперэффективный комплекс для пресса от олимпийской чемпионки

S1 E8 • 11 mins • Nov 3, 2020

最近のエピソード

Nov 3, 2020

Суперэффективный комплекс для пресса от олимпийской чемпионки

S1 E8 • 11 mins

Oct 27, 2020

Круговая тренировка с акцентом на проработку плеч и бёдер

S1 E7 • 17 mins

Oct 20, 2020

3 круга динамичных и статичных упражнений для разгона пульса и укрепления мышц

S1 E6 • 22 mins

Oct 13, 2020

Как прокачать выносливость за 20-минутную тренировку

S1 E5 • 22 mins

Oct 6, 2020

Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит

S1 E4 • 27 mins

言語
ロシア語
ロシア
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。