アクティブな人々のためのポッドキャスト、スクリーンなしで健康を維持したい方に。いつでもどこでもトレーニングし、健康を保つ方法を学びましょう。
Суперэффективный комплекс для пресса от олимпийской чемпионки
S1 E8 • 11 mins • Nov 3, 2020
Charts
- 79Decreased by 17
最近のエピソード
![](https://files.podcastos.com/shows/kr4k8j/jpeg256-39f078c6.jpg)
Nov 3, 2020
Суперэффективный комплекс для пресса от олимпийской чемпионки
S1 E8 • 11 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/kr4k8j/jpeg256-39f078c6.jpg)
Oct 27, 2020
Круговая тренировка с акцентом на проработку плеч и бёдер
S1 E7 • 17 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/kr4k8j/jpeg256-39f078c6.jpg)
Oct 20, 2020
3 круга динамичных и статичных упражнений для разгона пульса и укрепления мышц
S1 E6 • 22 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/kr4k8j/jpeg256-39f078c6.jpg)
Oct 13, 2020
Как прокачать выносливость за 20-минутную тренировку
S1 E5 • 22 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/kr4k8j/jpeg256-39f078c6.jpg)
Oct 6, 2020
Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит
S1 E4 • 27 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/kr4k8j/jpeg-199f98e3.jpg)
言語
ロシア語
国
ロシア
カテゴリー
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。