Erforschen Sie die Praxis der Achtsamkeit im Alltag und hören Sie zu, wie Xiaodong, Youyou und Qiao ihre Erfahrungen und Einsichten teilen und Ihre Fragen zur Achtsamkeit beantworten.
睡不着?试试这些正念小妙招
E1 • 7 mins • Feb 26, 2025
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Feb 26, 2025
睡不着?试试这些正念小妙招
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Feb 12, 2025
节后上班,几分钟减压的正念小技巧
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Jan 22, 2025
春节回家途中也可以用到的正念技巧,快来试一试吧!
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Jan 1, 2025
礼物的心意,就是“我看见你”
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Dec 31, 2024
在2024年底,来一场不同以往的正念回顾
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