Анастасия

Ем после шести

Erfahren Sie, wie Sie sich gesund und schlank ernähren können, mit einem Podcast, in dem Experten einfach und unterhaltsam aktuelle Themen zur Ernährung diskutieren.

Listen on Apple Podcasts

Плюсы и минусы правила тарелки. Что делать, если ем и не наедаюсь.

S3 E5 • 27 mins • Jan 8, 2025

Neueste Folgen

Jan 8, 2025

Плюсы и минусы правила тарелки. Что делать, если ем и не наедаюсь.

S3 E5 • 27 mins

Dec 25, 2024

Культ худобы: Как не потерять себя в погоне за идеалом?

S3 E4 • 29 mins

Dec 18, 2024

Голод: эмоции или физика? Как определить когда действительно нужна еда?

S3 E3 • 29 mins

Dec 4, 2024

Как правильно считать калории для эффективного похудения?

S3 E2 • 25 mins

Nov 20, 2024

Новый сезон! Питание, нутрициология, пищевое поведение разбираемся и тренируем новые привычки вместе

18 mins