Анастасия

Ем после шести

Descubra como se alimentar corretamente para a saúde e a boa forma com o podcast, onde especialistas discutem de forma simples e divertida tópicos atuais sobre nutrição.

Listen on Apple Podcasts

Episódios recentes

Dec 4, 2024

Как правильно считать калории для эффективного похудения?

S3 E2 • 25 mins

Nov 20, 2024

Новый сезон! Питание, нутрициология, пищевое поведение разбираемся и тренируем новые привычки вместе

18 mins

Nov 7, 2024

Вся правда о фастфуде: польза или медленный яд?

25 mins

Mar 15, 2023

Как разогнать метаболизм для похудения?

S2 20 mins

Mar 2, 2023

Чувство вины и стыда за съеденное: как быть, что делать?

S2 20 mins