Ola

Ola Bezak Podcast

Entdecke, wie du im Einklang mit dir selbst leben kannst, indem du auf restriktive Diäten verzichtest. Lerne die Kunst des intuitiven Essens und der Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle kennen.

Listen on Apple Podcasts

#5 Q&A jak przestać myśleć o jedzeniu, czy liczę kcal, jak zacząć akceptować swoje ciało

51 mins • Apr 12, 2025

Neueste Folgen

Apr 12, 2025

#5 Q&A jak przestać myśleć o jedzeniu, czy liczę kcal, jak zacząć akceptować swoje ciało

51 mins

Apr 8, 2025

#4 Czym jest (a czym nie jest) jedzenie intuicyjne?

23 mins

Feb 14, 2025

#3 Objadasz się słodyczami? 4 przyczyny

26 mins

Feb 6, 2025

#2 Jak wygląda zdrowa relacja z jedzeniem w praktyce? (przykłady z mojego życia)

22 mins

Feb 4, 2025

#1 3 mity o napadach objadania, w które wierzysz

7 mins

Sprache
Polnisch
Land
Polen
Feed Host
Aktualisierung anfordern
Aktualisierungen können einige Minuten dauern.