Ola

Ola Bezak Podcast

自分に忠実に生きる方法を発見し、厳しいダイエットを手放しましょう。罪悪感なしで自分を大切にするための直感的な食事の技術を学びましょう。

Listen on Apple Podcasts

#5 Q&A jak przestać myśleć o jedzeniu, czy liczę kcal, jak zacząć akceptować swoje ciało

51 mins • Apr 12, 2025

最近のエピソード

Apr 12, 2025

#5 Q&A jak przestać myśleć o jedzeniu, czy liczę kcal, jak zacząć akceptować swoje ciało

51 mins

Apr 8, 2025

#4 Czym jest (a czym nie jest) jedzenie intuicyjne?

23 mins

Feb 14, 2025

#3 Objadasz się słodyczami? 4 przyczyny

26 mins

Feb 6, 2025

#2 Jak wygląda zdrowa relacja z jedzeniem w praktyce? (przykłady z mojego życia)

22 mins

Feb 4, 2025

#1 3 mity o napadach objadania, w które wierzysz

7 mins

言語
ポーランド語
ポーランド
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。