Sintoniza para explorar cómo convertirte en un atleta más en forma y fuerte. Aprende de nuestras experiencias como competidores y entrenadores de los Juegos de Crossfit para mejorar tu rendimiento.
Tiny Tweaks = Big Unlocks (What to look at when nothing’s moving — technique, sleep, volume) | Ep. 105
S3 E12 • 11 mins • Jun 18, 2025
Charts
This show is not currently ranked in any charts.
Episodios recientes
Jun 18, 2025
Tiny Tweaks = Big Unlocks (What to look at when nothing’s moving — technique, sleep, volume) | Ep. 105
S3 E12 • 11 mins
Jun 17, 2025
Train With People, Not Just Beside Them (How connecting with others adds energy and motivation) | Ep. 104
S3 E11 • 10 mins
Jun 16, 2025
Little Levers: Nutrition Habits That Stick (A few simple things to focus on even when life’s busy, chaotic, or full of amazing food) | Ep. 103
S3 E11 • 11 mins
Jun 16, 2025
Reset, Don’t Restart (How to stay consistent and build momentum — even when life throws you off) | Ep. 101
S3 E9 • 11 mins
Jun 16, 2025
Let the Barbell Teach You (Use the lifts as feedback tools, not just tests. Learn from the bar) | Ep. 102
S3 E10 • 13 mins
Idioma
Inglés
País
Nueva Zelanda
Feed Host
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.