Chris Lean

Breathing Practices and Guided Meditations for Optimal Health.

Explora los beneficios de la respiración alterna por las fosas nasales para armonizar tus energías y promover el bienestar general. Técnicas simples para una vida más saludable y equilibrada.

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3 Part Breath or Dirga Pranayama

5 mins • Aug 21, 2021

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